Angel
Sophrologue
&
Bio-énergéticienne
Bienvenue !
Je m'appelle Angélique, certifiée Sophrologue par l'école de Sophrologie Caycédienne de Bayonne et certifiée Bio-énergéticienne et méthodes associées en kinésiologie . Je vous propose un accompagnement personnalisé, conçu pour répondre à vos besoins spécifiques et améliorer votre bien-être au quotidien. N'hésitez pas à explorer mes services pour découvrir comment je peux vous aider à atteindre un équilibre harmonieux.
La Bio-énergie.
Adulte et Enfant
Une séance de bio-énergie permet d’éliminer les blocages, de retrouver un équilibre physique, psychique et émotionnel. Elle peut également être pratiquée en prévention pour maintenir un bien-être global au quotidien.
En fonction de vos besoins, la bio-énergie peut vous accompagner et vous aider à traverser les périodes difficiles de la vie :
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Dépression
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burnout
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fatigue
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peur
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manque de confiance
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sommeil
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répétition de schéma
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echec
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ruminations mentales
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tristesse
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deuil
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douleurs diverses
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nervosité
Cette liste est non exhaustive et les possibilités sont vastes
La Sophrologie
Seance Sophro Adulte :
La sophrologie aide à renforcer les attitudes et valeurs positives de la personne qui la pratique, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.
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Réduction du stress et de l'anxiété
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Amélioration du sommeil
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Renforcement de la confiance en soi
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Amélioration de la concentration et de la mémoire
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Préparation aux événements importants
Séance Sophro Grossesse :
la sophrologie apporte un soutien pour une grossesse apaisée, apprendre à gérer ses émotions, retrouver un sommeil de qualité et développer la confiance en soi pour l'avenir, gestion des douleurs de grossesse, de la fatigue et des possibles tensions du quotidien.
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gestion de la douleur
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amelioration du sommeil
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gestion emotions
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anticipation positive du jour J
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équilibre corps/esprit
Séance Sophro Sport :
La sophrologie propose au sportif un entraînement à partir de la Relaxation Dynamique de Caycedo et utilisant en particulier des techniques de futurisation et de programmation. Son efficacité a été démontrée par de nombreux athlètes de haut niveau. Tout sportif intéressé, à quelque niveau que ce soit, peut bénéficier de ces techniques pour optimiser ses performences sportives que ce soit en compétition ou plus simplement dans son entraînement quotidien.
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gestion du stress
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amelioration des performences
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renforcer sa concentration
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vaincre l’anxieté
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gestion des emotions
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renforcer ses capacités
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equilibre corps esprit
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éviter le burn out
