Bienvenue dans mon univers de soins et d’énergie
Je vous accompagne sur un chemin de reconnexion et de transformation, grâce à une approche où se rencontrent la bioénergie, la sophrologie et mon côté intuitif.
En bioénergie, j’utilise mon magnétisme et des méthodes inspirées de la kinésiologie pour rétablir la libre circulation des énergies et libérer les blocages qui entravent votre bien-être.
La sophrologie, douce et profonde, vient harmoniser le corps et l’esprit, en vous aidant à apaiser le mental et à retrouver vos ressources intérieures.
À travers mon intuition, je vous propose un regard plus subtil, comme une guidance qui éclaire votre chemin et vous aide à avancer avec confiance.
Chaque soin est unique : je mêle mes différentes techniques pour créer un accompagnement complet, adapté à vos besoins et à votre énergie du moment.
Dans un espace de bienveillance, je vous invite à retrouver équilibre, vitalité et sérénité, afin d’ouvrir la voie vers une harmonie profonde avec vous-même.
N'hésitez pas à explorer mes services pour découvrir comment je peux vous aider à atteindre un équilibre harmonieux.
La Bio-énergie
Adulte et Enfant
Une séance de bio-énergie permet d’éliminer les blocages, de retrouver un équilibre physique, psychique et émotionnel. Elle peut également être pratiquée en prévention pour maintenir un bien-être global au quotidien.
En fonction de vos besoins, la bio-énergie peut vous accompagner et vous aider à traverser les périodes difficiles de la vie :
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Dépression
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Burnout
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Fatigue
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Peur
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Manque de confiance
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Sommeil
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Répétition de schéma
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Echec
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Ruminations mentales
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Tristesse
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Deuil
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Douleurs diverses
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Nervosité
Sportif amateur ou pro
Dans le domaine sportif, elle favorise la récupération, la performance et la concentration.
En agissant sur les tensions, les blocages et la fatigue, un soin bioénergétique aide le corps à retrouver son équilibre naturel, à libérer les tensions accumulées et à renforcer la vitalité.
C’est un accompagnement complémentaire idéal pour les sportifs souhaitant :
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Mieux récupérer après l’effort,
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Prévenir les blessures,
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Gérer le stress avant une compétition,
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Améliorer leur énergie globale et leur stabilité émotionnelle.
Ma touche perso
Dans mes soins énergétiques, j’unis mes compétences en bioénergie, magnétisme et kinésiologie, tout en laissant une place essentielle à l'écoute, et à mon intuition si besoin.
Chaque séance est unique : je m’adapte à vos besoins du moment, à vos envies, à vos blocages et à votre énergie, dans un accompagnement toujours bienveillant et sans jugement.
Mon intention est de libérer ce qui entrave votre équilibre, de fluidifier la circulation de vos énergies et de vous guider vers un état d’harmonie et de légèreté intérieure.
Dans le domaine sportif, j’adapte mes soins selon les besoins du moment. En cas de douleurs ou de tensions localisées, j’accompagne la séance d’un massage ciblé afin de renforcer l’efficacité du soin et de favoriser une récupération optimale.
Laissez vous tenter par un soin énergétique en douceur et complet.
🌿 Pour tous :
La sophrologie aide à renforcer les attitudes et valeurs positives de la personne qui la pratique, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.
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Réduction du stress et de l'anxiété
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Amélioration du sommeil
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Renforcement de la confiance en soi
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Amélioration de la concentration et de la mémoire
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Préparation aux événements importants
🤰La grossesse :
La sophrologie apporte un soutien pour une grossesse apaisée, apprendre à gérer ses émotions, retrouver un sommeil de qualité et développer la confiance en soi pour l'avenir, gestion des douleurs de grossesse, de la fatigue et des possibles tensions du quotidien.
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Gestion de la douleur
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Amelioration du sommeil
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Gestion emotions
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Anticipation positive du jour J
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Equilibre corps/esprit
🏀 Le Sport :
La sophrologie propose au sportif un entraînement à partir de la Relaxation Dynamique de Caycedo et utilisant en particulier des techniques de futurisation et de programmation. Son efficacité a été démontrée par de nombreux athlètes de haut niveau. Tout sportif intéressé, à quelque niveau que ce soit, peut bénéficier de ces techniques pour optimiser ses performances sportives que ce soit en compétition ou plus simplement dans son entraînement quotidien.
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Gestion du stress
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Amélioration des performances
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Renforcer sa concentration
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Vaincre l’anxiété
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Gestion des émotions
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Renforcer ses capacités
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Equilibre corps esprit
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Eviter le burn out
💼 En entreprise :
La sophrologie propose au salarié un accompagnement basé sur la Relaxation Dynamique de Caycedo, utilisant des techniques de respiration, de détente corporelle et de visualisation positive. Elle permet de mieux comprendre les mécanismes du stress, d’apprendre à relâcher les tensions accumulées et à développer des ressources internes de calme et de concentration. Toute personne confrontée à la pression professionnelle peut bénéficier de ces techniques pour améliorer sa gestion du stress, préserver son équilibre et favoriser un mieux-être au travail au quotidien.
🌿 Pour le salarié
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Diminution du stress et des tensions physiques et mentales
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Amélioration du sommeil et de la récupération
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Renforcement de la concentration et de la mémoire
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Développement de la confiance en soi et de l’estime personnelle
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Meilleure gestion des émotions et du relationnel professionnel
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Prévention du burn-out et réduction de la charge mentale
💼 Pour l’entreprise
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Réduction de l’absentéisme et du turn-over
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Amélioration du climat social et de la cohésion d’équipe
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Hausse de la productivité grâce à une meilleure concentration et un mental apaisé
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Diminution des risques psychosociaux (RPS)
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Valorisation de la politique de qualité de vie au travail (QVT)
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Renforcement de l’image positive et bienveillante de l’entreprise
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Développement du leadership positif et de la communication interne
Ma touche perso
Dans ma pratique de la sophrologie, ma voix est mon principal outil. Elle devient un fil conducteur doux et apaisant, qui vous guide pas à pas vers la relaxation et la reconnexion à vous-même.
À travers elle, je vous transmets des exercices simples et accessibles, que vous pourrez ensuite intégrer dans votre quotidien pour gérer vos émotions, gérer vos stress, apaiser votre mental et renforcer vos ressources intérieures.
Mon rôle est de vous offrir des clés pratiques et personnalisées, afin que vous puissiez avancer en autonomie vers plus d’équilibre, de sérénité et de confiance.
Dans le domaine sportif, cette pratique permet de mieux gérer le stress et les émotions intenses vécues lors d’un événement ou d’une compétition. Grâce à la sophrologie, j’accompagne également les sportifs dans les périodes délicates, comme la convalescence après une blessure ou la transition parfois difficile d’une fin de carrière.
Venez découvrir une méthode douce et accessible, idéale pour renforcer votre confiance et apprendre à accueillir pleinement vos émotions.