Univers Énergétique
Mes soins énergétique :
Une approche douce et naturelle qui agit en profondeur sur l’harmonisation du corps, de l’esprit et des émotions.
En travaillant sur vos centres énergétiques, cela permet de libérer les blocages, rééquilibrer la circulation de l’énergie vitale et réactiver vos propres capacités d’autoguérison.
Mes soins énergétique vous accompagne dans différents moments de vie : fatigue, stress, douleurs, deuil, surcharge émotionnelle ou simplement besoin de retrouver une meilleure vitalité.
Chaque séance est unique, adaptée à vos besoins et à votre chemin personnel.
🌿 - Soin complet - Clé de la vitalité // 2H
Premiere seance
Ce soin est avant tout un moment d’échange bienveillant. Ensemble, nous prenons le temps de faire le point sur vos besoins, vos blocages, vos ressentis et ce qui freine votre bien-être. Nous mettons en lumière les aspects prioritaires à travailler pour vous aider à avancer plus sereinement.
J’utilise différentes approches telles que la kinésiologie, l’intuition, et parfois un tirage de cartes, afin d’identifier les messages de votre corps et de votre énergie, et de cibler au mieux ce qui est essentiel pour vous.
Le soin énergétique qui suit permet de libérer les blocages, d’harmoniser vos énergies et d’apaiser les tensions. Grâce à mes capacités intuitives et de guérison, j’interviens aussi bien sur le plan émotionnel, énergétique que physique.
Ce soin ne remplace pas un suivi médical, un traitement ou une consultation avec un professionnel de santé, il vient en complément pour soutenir votre mieux-être global.
🌿 - Harmonie des Énergies // 1H
Ce soin se concentre exclusivement sur l’aspect énergétique, avec peu d’échange verbal. Il est conçu pour libérer en profondeur les blocages, rétablir la circulation de l’énergie et restaurer votre vitalité.
Il est particulièrement recommandé en cas de douleurs, de symptômes ciblés ou de fatigue énergétique.
Guidée par mon magnétisme et mon intuition, j’interviens sur les déséquilibres pour vous accompagner vers un mieux-être global, un apaisement durable et un meilleur alignement intérieur.
🏀 - Élan Vital // 1H
Ce soin énergétique est particulièrement adapté aux sportifs. Il favorise une récupération optimale après l’effort en libérant les tensions, en apaisant les muscles sollicités et en réharmonisant l’énergie du corps.
Guidé par mon intuition, mes ressentis et les vôtres, ce soin devient une expérience unique, ciblée et profondément régénérante. Il est accompagné d’un massage des membres sollicités lors de votre activité sportive, pour soutenir la détente musculaire et renforcer les bienfaits du soin énergétique.
Bien qu’idéal pour les sportifs, ce soin s’adresse également à toute personne ressentant des jambes lourdes, des tensions musculaires ou des impatiences comme le syndrome des jambes sans repos.
🏋️♀️ - Forfait Préparation ou Récupération Sportive // 3 séances
Un forfait complet, spécialement conçu pour les sportifs.
Avant l’effort, il prépare le corps et l’esprit, harmonise la circulation énergétique et favorise une meilleure concentration.
Après l’effort, il aide à libérer les tensions, soulager les muscles et accélérer la récupération.
Guidé par mon intuition, mes ressentis et les besoins de votre corps, ce soin s’adapte à chaque séance pour offrir un moment profondément régénérant, ciblé et équilibrant.
Pourquoi consulté ?
Un soin énergétique permet de rééquilibrer votre énergie vitale, de libérer les blocages liés au stress, aux émotions ou aux événements de vie, et d’apaiser les tensions physiques.
– Retrouver un mieux-être émotionnel et un nouvel élan intérieur.
– Se reconstruire, relâcher la pression et retrouver un équilibre durable.
– Réduire l’épuisement et réactiver son énergie vitale.
– Apaiser ses angoisses et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
– Renforcer l’estime personnelle et oser avancer sereinement.
– Retrouver un endormissement facile et un sommeil réparateur.
– Prendre conscience des automatismes et s’en libérer.
– Libérer ce qui freine l’évolution personnelle et retrouver l’élan du changement.
Déroulement d'une séance
Chaque séance commence par un moment d’échange, afin de cerner au mieux vos besoins, vos attentes et ce que vous traversez en ce moment.
À votre demande, je peux être amenée à utiliser certains outils spécifiques, comme les cartes, le pendule ou encore la kinésiologie, pour affiner la compréhension de votre situation et définir un objectif clair.
Vous êtes ensuite confortablement installé(e), habillé(e), dans une position propice à la détente. J’effectue alors un travail énergétique par imposition des mains, sur ou au-dessus du corps, afin de rétablir la circulation de l’énergie et de libérer les blocages.
Au cours de la séance, vous pouvez ressentir de la chaleur, des picotements, une profonde relaxation ou encore la libération d’émotions. Chaque expérience est unique et respecte votre rythme.
La séance se termine par un temps de partage, où nous échangeons sur vos ressentis. Je vous transmets, si nécessaire, des conseils personnalisés pour prolonger les bienfaits dans votre quotidien.
Les bien faits d'un soin
-Libération des blocages :
Le soin aide à identifier et dissoudre les blocages énergétiques, émotionnels ou mentaux qui peuvent freiner votre épanouissement.
-Réduction du stress et de l’anxiété :
En harmonisant les flux d’énergie, le soin apporte détente, calme mental et soulagement des tensions quotidiennes.
- Renforcement de la vitalité :
En rééquilibrant l’énergie vitale, le corps retrouve force, dynamisme et capacité de récupération naturelle.
-Apaisement des émotions :
Il permet de libérer les émotions refoulées ou accumulées, favorisant un état intérieur plus serein et léger.
- Soutien physique et psychique :
Les soins énergétiques peuvent aider à soulager certaines douleurs physiques, troubles du sommeil ou fatigue chronique, tout en renforçant la résilience émotionnelle.
Ma touche perso
Pour vous offrir un soin de qualité et adapté à vos besoins, je mets à contribution plusieurs de mes compétences :
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ma clairvoyance
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ma clairaudience
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mon intuition
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mes ressentis subtils
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ainsi que mon magnétisme
Mon écoute active est au cœur de ma pratique. Elle me permet de rester pleinement attentive à vos besoins et à vos sensations.
J’oriente toujours le soin là où l’énergie m’appelle, tout en respectant votre accord, vos ressentis et les éventuelles gênes ou douleurs que vous pourriez exprimer.
Univers Sophrologie
La sophrologie qu'est ce que c'est :
La sophrologie est une méthode douce qui allie respiration, relaxation et visualisation positive. Accessible à tous, elle s’adapte aux besoins spécifiques de chaque personne et accompagne aussi bien le corps que l’esprit.
✨ Pour les adultes : la sophrologie aide à gérer le stress, l’anxiété, les émotions, à retrouver confiance en soi et un meilleur équilibre au quotidien.
✨ Pour les sportifs : elle optimise la préparation mentale, renforce la concentration, soutient la récupération et aide à dépasser ses limites en toute sérénité.
✨En entreprise : Elle accompagne la gestion du stress pour renforcer le bien-être, la performance et la qualité de vie au travail également dans son quotidien.
Un outil précieux pour mieux se connaître, se recentrer et vivre chaque expérience avec plus de calme, de confiance et d’énergie positive.
🧘 - Clarté Intérieure // 1H
Séances individuelles personnalisées, adaptées à vos besoins, pour retrouver équilibre, sérénité et confiance au quotidien. Plusieurs séances sont généralement nécessaires, accompagnées d’exercices individuels à pratiquer chez soi, afin d’intégrer pleinement les outils de la sophrologie. Cette approche aide à mieux gérer le stress et les émotions, tout en renforçant la confiance et l’estime de soi.
🧘 - Force & Esprit Sportif // 1H
Séances spécialement conçues pour les sportifs, visant à renforcer la concentration, optimiser la récupération et gérer le stress lié à la performance. Elles aident également à mieux appréhender les différentes émotions — stress, trac, anxiété, frustration ou déception — que ce soit lors des compétitions, des entraînements ou pour allier la vie sportive et personnelle. Ces séances accompagnent aussi la gestion des blessures, la convalescence et la transition parfois difficile à la fin de carrière, pour un soutien global du corps et de l’esprit.
💼 - Harmonie et équilibre au travail
Séances spécialement conçues pour le milieu professionnel, proposant différents formats d’accompagnement : journée ou matinée de découverte et d’initiation à la sophrologie, ou programme collectif sur plusieurs semaines. Ces séances visent à comprendre les mécanismes du stress, à identifier les signaux d’alerte, à relâcher les tensions physiques et mentales et à renforcer un véritable bien-être collectif au travail. Elles favorisent également la concentration, la cohésion d’équipe et une meilleure qualité de vie au sein de l’entreprise.
Prestation sur devis
Pourquoi consulter ?
Consulter une sophrologue peut être bénéfique pour :
-Apprendre à gérer l’anxiété et les tensions
-Se préparer mentalement à un examen, un entretien ou un événement important
-Traverser des périodes de vie difficiles (deuil, séparation, maladie, changements)
-Renforcer la confiance en soi et développer une attitude plus positive
-Mieux vivre avec la douleur ou un traitement médical en complément de l’accompagnement médical.
-Pour toute recherche de mieux être au quotidien
Déroulement d'une séance
Une séance dure en moyenne 1 heure, et elle peut se dérouler en position assise ou debout, dans des conditions proches de celles de la vie quotidienne. Je m'adapte à chaque situation.
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Elle commence par un moment d’échange, où je recueille les informations essentielles, réponds à vos questions, et vous présente la séance personnalisée du jour.
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Ensuite, je vous invite à fermer les yeux si vous le souhaitez, afin de vous connecter à vos ressentis. Pendant cette étape, vous participerez à des exercices de respiration, de visualisation, ainsi qu’à des mouvements doux et adaptés à votre réalité. Tout au long, je vous guide par la voix et je réalise moi-même les exercices en même temps que vous, en vous proposant des adaptations si nécessaire.
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Enfin, nous terminons par un temps de partage, où vous pouvez exprimer vos ressentis.
Les bien faits d'une séance
Les biens faits d'une séance de sophrologie sont nombreux :
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Réduction du stress et de l’anxiété
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Gestion des émotions
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Amélioration du sommeil
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Renforcement de la confiance et de l’estime de soi
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Développement de la concentration et de la mémoire
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Accompagnement physique
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Préparation à des événements spécifiques
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Harmonisation globale
* Disponible en visio
Ma touche perso
Dans ma pratique de la sophrologie, ma voix est mon principal outil. Elle devient un fil conducteur doux et apaisant, qui vous guide pas à pas vers la relaxation et la reconnexion à vous-même.
À travers elle, je vous transmets des exercices simples et accessibles, que vous pourrez ensuite intégrer dans votre quotidien pour gérer vos émotions, gérer vos stress, apaiser votre mental et renforcer vos ressources intérieures.
Mon rôle est de vous offrir des clés pratiques et personnalisées, afin que vous puissiez avancer en autonomie vers plus d’équilibre, de sérénité et de confiance.